Mudik Saat Hamil? Tak Perlu Khawatir! Berikut Tipsnya

• Friday, 24 May 2019 - 15:12 WIB
ilustrasi hamil saat mudik

Memasuki minggu ke 3 Bulan Ramadan, masyarakat Indonesia biasanya sudah mulai melakukan kebiasaan mudik ke kampung halaman, tradisi ini menjadi hal yang selalu dinantikan karena dapat bertemu dengan keluarga terkasih, tradisi setahun sekali ini sangat sayang untuk dilewatkan, namun bagaimana jika anda dalam keadaan hamil? banyak kekhawatiran yang mungkin di rasakan, seperti takut mual, lelah dijalan ataupun posisi di kendaraan membuat tidak nyaman. tidak perlu khawatir berikut hal - hal yang dapat diperhatikan bila anda akan mudik dalam keadaan hamil

- Konsultasi kepada dokter apakah janin cukup kuat untuk melakukan perjalanan jauh

- Memilih transportasi yang paling tepat

- Sebelum melakukan perjalanan usahakan tidur yang cukup minimal 6 jam di malam sebelum keberangkatan

- Usahakan jangan memulai perjalanan dalam keadaan perut kosong

- Pakailah pakaian yang nyaman dan tidak ketat

- Bawa perlengkapan yang dibutuhkan dan obat obatan seperti pereda mual dan kotak p3k

- Pilih posisi yang nyaman saat dikendaraan

- Istirahat lah sejenak bila dirasa lelah atau mual di rest area atau tempat pengisian bahan bakar

- Membawa kantung muntah

- Menyiapkan hiburan di dalam kendaraan agar tidak terasa jenuh dapat di isi dengan buku bacaan atau game dalam ponsel